Přijďte udělat něco dobrého pro své zdraví
Objevte kouzlo relaxačních masáží v Plzni
+420 777 575 161
Štruncovy sady 493/1, Plzeň (sokolovna)
Nabídka masáží
Vyberte si tu pravou péči pro sebe a nalezněte ztracenou rovnováhu. Toužíte po relaxační masáži, anebo zvolíte intenzivnější sportovní masáž? Ráda vám pomohu vybrat tu správnou metodu podle vašeho přání.
Hloubková sportovní masáž
Tato masáž je potřebným doplňkem nejen po tréninku. Zaměření na měkké tkáně namožené vlivem sportu i na korekci páteře, má rychleji zotavit váš organismus. Sportovní masáží se kyselina mléčná odplavuje a sval rychleji regeneruje. Dalším klíčovým prvkem této masáže je uvolnění spoušťových (bolestivých bodů) tzv. „trigger poitů“. Masáž lze tedy použít i při bolestech zad ze sedavého zaměstnání, či jiných řešení civilizačních neduhů.
Relaxační masáž
Relaxační masáž je jemnější, má za úkol především harmonizovat tělo a duši. Při této masáži si odpočinete, uvolníte se a zbavíte napětí v těle. Díky uvolnění posílíte svou imunitu a zlepšíte si náladu.
Lymfatická masáž
Tato masáž nastartuje správný tok lymfy je relaxační a velmi jemná. Odvádí přebytečnou vodu z těla pryč, společně s toxiny. Je prospěšná při zavodněném organismu, otocích, celulitidě a doporučuje se ji provádět preventivně jednou za měsíc. Po masáži je dobré vyhýbat se těžké námaze a hodně pít, aby se lymfa mohla správně čistit.
Masíž horkými kameny (hot stones)
Tato blahodárná masáž se provádí za pomoci teplých vzácných kamenů, které jsou přikládány na tělo, či je s nimi přímo masírováno. Je prospěšná k rozprou- dění a harmonizaci celého těla. Urychluje metabolismus a napomáhá uvolnit svalové napětí v důsledku stresového přepětí, ale i u namožených svalů v dů- sledku fyzické námahy. Masáž kameny ráda využívám jako doplněk k ostatím druhům masáží, kde teplo napomůže k uvolnění oslabených partiím. V létě se nedoporučuje, neboť opravdu důlkladně prohřívá nejen svaly, ale i kosti.
Antistresová masáž
Masáž je zaměřena na partie trapézu, krku a celé hlavy. Provádí se olejem, kosmetickým masážním krémem či masážní svící. Masíruje se pokožka i vla- sová pokrývka hlavy, kde využívám i hlazení vlasů. Je extrémně příjemná a uvolňující. Lze ji provádět samostatně nebo jako doplňek k masáži. Často ji alespoň zkráceně zařazuji v závěru do klasické masáže.
Aroma masáž
Při této relaxační a jemné masáži používám aroma svíčky a oleje, dle vašeho výběru. Vosk vás příjemně hřeje a masáž ještě více uvolní. Díky hloubkovému uvolnění posílíte svou imunitu a zlepšíte si náladu.
O mně
Proč masíruji
Masáže mi dávají smysl, je to pomoc a relaxace.
Sama jsem poznala při vrcholovém sportu, jak je důležité správné uvolnění těla po náročném tréninku a viděla tak následně nárůst výkonnosti. Stejně tak jsem pochopila, jak přínosná je masáž po dennodenním stresu v práci.
V dnešním uspěchaném životě potřebujeme odpočinek a relaxaci. Máme jednostranná zatížení, sedavá zaměstnání a to se bez výjimky na našem těle podepíše. Následkem je špatné držení těla, ztuhlá záda a ramena, jako nositelé všeho stresu a únavy, bolesti hlavy z přetížení.
Potřebujeme uvolnit unavené tělo, ale současně i hlavu. Jsme neustále na informační vlně, tedy neustále zaměstnáváme a unavujeme mozek šumy z médií, mobilů, TV, učením. Přetížení má za následek menší výkonnost a soustředění, ale také přenesení psychické zátěže do těla, která se projeví např. právě stažením svalů v zádech a ramenou.
Masáž je v našem životě nepostradatelná. Vzpomeňte si, jak příjemné bylo, když vás rodiče pohladili po vlasech. Jaký to mělo blahodárný efekt na těle i na duši. Člověk potřebuje občas polevit, oddechnout, nechat své tělo relaxovat a hýčkat.
Ceník
